📱【その首・肩の不調、ストレートネックが原因かも？】

最近、こんなお悩みはありませんか？🤔

☑️ 首や肩のこり・痛みがつらい
☑️ 頭痛が気になる
☑️ スマホやパソコンを長時間使っている
☑️ 下を向いている時間が長い
☑️ 首が前に出ていると感じる

当てはまる方は、ストレートネックが関係しているかもしれません！

🔎 ストレートネックとは？

本来、首の骨（頸椎）はゆるやかなカーブを描いています。

しかし、スマホやパソコンを長時間使用するなど、前かがみの姿勢が続くことで、首のカーブが少なくなり、まっすぐに近い状態になることがあります。

この状態が一般的に「ストレートネック」と呼ばれています。

⚠️ 日常生活で気をつけたいポイント

✅ スマホを目線の高さに近づける
✅ 長時間同じ姿勢を続けない
✅ こまめに休憩をとる
✅ 首や肩に負担のかかりにくい姿勢を意識する

首や肩の不調を放置せず、日頃から姿勢を見直していきましょう！

🌿 たかの整骨院では

お身体の状態や姿勢を確認し、一人ひとりに合わせた施術やセルフケアのアドバイスを行っています。

「首や肩のこりがなかなか取れない…」
「自分の姿勢が気になる…」

そんなお悩みがある方は、お気軽にご相談ください😊

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🏥 たかの整骨院

📍 北九州市小倉南区南方3丁目5-10 南礁ビル1階

📞 093-280-8290

📩 ご予約はDM・公式LINE・お電話から！

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